More
    Home Tags Träning

    Tag: träning

    Ny kunskapsskrift från GIH-forskare: Så påverkar alkohol din träning

    Enligt den kunskapsöversikt som tre forskare på GIH har sammanställt kan den fysiska prestationsförmågan i vissa fall vara nedsatt i mer än 60 timmar efter alkoholintag. – Koordination, koncentration och reaktionsförmåga påverkas mest negativt av alkoholkonsumtion, vilket medför att skaderisken ökar, framför allt i samband med trötthet, säger Mikael Mattsson, lektor och en av författarna. Kunskapsöversikten Alkohol och idrott är beställd...

    Läkarvetenskapen om träning och graviditet

    Pressmeddelande från World Village of Women Sports Fortsätt träna under graviditeten Många gravida kvinnor slutar att träna – helt i onödan. De medicinska rekommendationerna är nämligen tydliga: fysisk aktivitet under graviditet ger en rad positiva hälsoeffekter och ska istället uppmuntras. - Under förutsättning att graviditeten är normal och att man mår bra så finns det många goda argument för att gravida kvinnor...
    Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial